Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp tại nhà

Cao huyết áp thường có diễn biến hết sức phức tạp nếu không sớm được phát hiện và điều trị kịp thời. Mặc dù có rất nhiều giải pháp chữa huyết áp cao hiện nay, nhưng bấm huyệt vẫn luôn là lựa chọn ưu tiên của mọi người. Vậy cách bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp tiến hành như thế nào? Hãy cùng Nesfaco tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau nhé!

Chữa cao huyết áp bằng bấm huyệt có hiệu quả không?

Như bạn đã biết, bấm huyệt là phương pháp giúp điều chỉnh huyết áp tốt. Không chỉ dễ thực hiện mà chi phí bỏ ra cũng rất hợp lý. Những lợi ích mà phương pháp mang lại gồm:
  • Có thể thực hiện mọi nơi, mọi lúc mà không phải phụ thuộc vào thuốc.
  • An toàn và tiết kiệm là tiêu chí mà phương pháp này đem tới. Không bị xâm lấn, không sử dụng quá nhiều dụng cụ khi thực hiện.
  • Không cần tốn nhiều thời gian tiến hành. Mỗi lần chỉ mất khoảng 30 phút.
  • Bấm huyệt giúp chúng ta kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, ngăn chặn và làm chậm sự phát triển của bệnh.
  • Phương pháp không bị giới hạn độ tuổi, giới tính. Bất cứ ai cũng đều có thể thực hiện và cho hiệu quả tốt.
Cách bấm huyệt chữa cao huyết áp-1
Chữa cao huyết áp bằng cách bấm huyệt có được không
Tuy nhiên, để tránh xảy ra những sai sót không mong muốn, bạn nên tìm kiếm những địa chỉ uy tín đã được cấp phép hoạt động. Mặt khác, những người đang có vết thương hở, chấn thương ở vùng xương khớp thì không nên sử dụng phương pháp này.

Cách bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp

Có rất nhiều vị trí bấm huyệt trên cơ thể. Nhưng chữa bệnh huyết áp thì chúng ta chỉ nên tập trung vào một số huyệt vị sau:

Bấm huyệt Thái Xung (huyệt bàn chân)

Vị trí bấm huyệt sẽ nằm ở kẽ giữa ngón thứ hai và ngón chân cái. Bạn hãy dùng ngón tay trỏ bấm và xoa nhẹ vào điểm này để hạ huyết áp, thời gian thực hiện mỗi lần khoảng 5 phút.
Hãy thực hiện trong trạng thái cơ thể thả lỏng, thoải mái mới giúp phát huy hết công dụng. Bên cạnh giúp điều chỉnh huyết áp, bấm huyệt vị trí này cũng hỗ trợ chữa một số bệnh về rối loạn kinh nguyệt, đầy bụng, mất ngủ, buồn nôn…
Có thể bạn chưa biết:

Bấm huyệt Phong Trì (huyệt xương chẩm)

Dùng hai bàn tay đưa ra phía sau đầu và vuốt dọc nhẹ xuống sẽ thấy có 2 vị trí lõm ở đáy sọ nằm đối xứng nhau sau vành tai. Khi bị huyết áp cao, bạn nên bấm huyệt ở đây đầu tiên để giúp hạ huyết áp nhanh chóng.
Cách bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp này thực hiện rất đơn giản. Dùng cả ngón tay cái và ngón trỏ ấn vào 2 điểm đó với một lực vừa đủ, kết hợp thở đều và hít thở sâu. Đừng quên day huyệt khoảng 7 lần tới khi cảm thấy huyệt nóng lên là được.
Bấm huyệt Phong Trì sẽ giúp cơ thể cân bằng lại, huyết áp ổn định đối với cả người bị huyết áp thấp và huyết áp cao. Không những vậy còn giúp làm giảm các cơn đau lưng, đau đầu và đau cột sống hiệu quả.

Bấm huyệt Nội Quan (huyệt cẳng tay)

Huyệt Nội Quan nằm ngay trên cổ tay, bạn chỉ cần nắm tay lại nhẹ nhàng để các cơ gân nổi lên. Vị trí cần bấm huyệt là ở rãnh nhỏ nằm dọc theo hai gân cẳng tay.
Cách bấm huyệt chữa cao huyết áp-2
Huyệt nội quan nằm trên cánh tay
Bấm huyệt này sẽ giúp hệ tuần hoàn và nhịp tim điều hòa tốt hơn. Nó cũng giúp giảm bớt chứng đau tức ngực, say tàu xe, lo âu…
Cách thực hiện cũng không quá khó, bạn dùng ngón trỏ của tay khác bấm vào các điểm đã được xác định. Nếu cảm thấy tê buốt tại bàn tay khi day huyệt thì chứng tỏ bạn đã làm đúng. Nên thực hiện đều đặn 5 lần/ngày và nhớ đổi với tay kia nhé.

Bấm huyệt tại khuỷu tay

Vị trí của huyệt khuỷu tay chính là nếp gấp phía ngoài sau khi gập cẳng tay và cánh tay lại. Muốn bấm huyệt ở đây bạn cần dùng lực ngón tay trỏ ấn và giữ mạnh trong 1 phút. Tiếp đến thực hiện giống với cánh tay còn lại.
Bấm huyệt khuỷu tay không chỉ giúp làm giảm huyết áp mà còn làm giảm đau vết nóng đỏ, đau nhức do viêm, tăng cường lưu thông máu, hạ sốt…

Bấm huyệt bàn tay

Cách bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp khác mà chúng tôi muốn giới thiệu là bấm huyệt ở bàn tay. Vị trí này có rất nhiều dây thần kinh nên chữa huyết áp cao vô cùng hiệu quả.
Bạn dùng ngón trỏ của tay kia ấn lực vừa phải vào huyệt. Cứ day theo hình xoáy và nhớ hít thở đều, nên ngồi tư thế thiền để toàn thân được thư giãn nhất có thể.
Cách bấm huyệt chữa cao huyết áp-3
Bấm huyệt là cách giúp hạ huyết áp nhanh chóng
Ngoài các cách bấm huyệt mà chúng tôi giới thiệu ở trên, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm một số sản phẩm thảo dược nhằm hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Trên thị trường hiện nay, Apharin đang là sản phẩm được nhiều người mắc bệnh cao huyết áp tin dùng vì có nhiều công dụng tuyệt vời.
Với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên là các thảo dược quý hiếm. Được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế. Tác dụng chính của Apharin không chỉ dừng lại ở việc điều trị tăng huyết áp mà còn hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tuần hoàn máu, đau đầu, mất ngủ…
Với những chia sẻ của Nesfaco về các cách bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp trên đây. Hy vọng đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc điều trị và phòng tránh bệnh hiệu quả.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Nesfaco – Căng tràn sức sống từ thiên nhiên
– Địa chỉ: 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
– Điện thoại: 093.878.6025 hoặc 1900.633.004
– Email: info@nesfaco.com
– Website: www.nesfaco.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.