Chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc có được không?

Chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc có đem lại hiệu quả cao không? Được biết, rau xanh là nguồn thực phẩm dồi dào chất xơ có công dụng tốt với hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Cùng Nesfaco tìm hiểu về tác dụng trị bệnh huyết áp của rau cải nhé.

1. Chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc như thế nào?

Một vài thông tin cho rằng rau cải cúc có thể trị được bệnh cao huyết áp, thực hư như nào? Rau cải cúc tên gọi khác là rau tần ô, xuân cúc, cúc tần ô… Loại cây có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và từ Đông Á. Loại rau này thuộc họ cúc, sống quanh năm có thân cao đến 1,2 m. Người ta chủ yếu dùng rau cải cúc để chế biến đồ ăn. 

chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc
Rau cải cúc là loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày

Phân tích giá trị dinh dưỡng trong 100g cải cúc có các chất như: năng lượng, carbohydrate, chất xơ, chất béo, chất đạm, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, vitamin C, vitamin K, các chất khoáng (canxi, magie, sắt, mangan, kẽm, phốt pha, kali, natri)… Sở hữu nhiều chất dinh dưỡng có lợi nên rau cải cúc cũng mang lại nhiều công dụng tuyệt vời. 

a. Công dụng trị cảm

Một trong những tác dụng nổi bật của rau cải cúc chính là trị cảm cúm. Mọi người có thể dùng rau cải cúc để nấu cháo ăn ngày 2 – 3 lần để giảm cảm đơn giản tại nhà. Nếu tình trạng bệnh nặng hãy tham khảo sử dụng thuốc điều trị phù hợp.

Xem thêm: Tụt huyết áp có nên uống nước đường?

b. Công dụng lợi sữa

Bên cạnh đó thì rau cải cúc còn được biết đến với công dụng lợi sữa. Phụ nữ sau khi sinh nếu ít sữa, bị tắc sữa có thể chế biến rau cải cúc để cải thiện tình trạng. Kết hợp với bài massage giúp đường sữa dễ thông hơn nhé.

chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc
Rau cải cúc mang lại tác dụng lợi sữa cho phụ nữ sau sinh

c. Công dụng trị ho

Những ai bị ho dai dẳng, ho kéo dài không khỏi hãy tham khảo bài thuốc với rau cải cúc để áp dụng. Bài thuốc đơn giản có thể thực hiện tại nhà là nấu canh cải cúc với phổi lợn ăn kèm cơm. Nguyên liệu cần có: phổi lợi, cải cúc, gừng, gia vị. Rửa sạch và sơ chế phổi lợn, sau đó cắt nhỏ rồi xào với gừng kèm gia vị. Xào chín thì cho nước sôi vào và thả cải cúc vào sau thành nồi canh. Tranh thủ ăn khi canh còn nóng, ngày ăn 1 lần để trị ho hiệu quả. 

d. Công dụng trị cao huyết áp

Chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc là công dụng ít ai biết của loại rau này. Theo Đông y, cải cúc có tính mát, vị hơi ngọt, hơi the the và có chút đắng. Sử dụng rau cải cúc như món ăn sẽ giúp lưu thông khí huyết, trị các triệu chứng như hồi hộp và tim đập nhanh. Bên cạnh đó còn giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, hỗ trợ hạ huyết áp tốt. 

chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc
Dùng rau cải cúc để trị bệnh cao huyết áp mang lại hiệu quả tốt

Mọi người có thể tham khảo vài cách chế biến rau cải cúc thành món ăn để áp dụng. Bên cạnh đó mọi người có thể ép rau cải cúc lấy nước uống giúp trị một số bệnh hiệu quả.

e. Công dụng trị đau đầu và nội thương

Rau cải cúc mang lại lợi ích trong việc điều trị chứng đau đầu, nhức đầu, khó ngủ, nội thương. Hãy dùng một nắm lá cải cúc đem hơ nóng, sau đó chườm vào đỉnh đầu và 2 bên thái dương. Thực hiện trước khi đi ngủ để thấy được kết quả nhé. 

Nếu không có rau cải cúc tươi hãy mua rau cải cúc khô để sắc uống mỗi ngày. Nước cải cúc vừa giúp thanh nhiệt cơ thể, vừa trị đau đầu, khó ngủ, khó tiêu và nhiều công dụng khác. Như vậy, đối với thắc mắc chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc được không đã được giải đáp đầy đủ.

2. Một vài loại rau xanh có tác dụng trị cao huyết áp tốt

Không chỉ rau cải cúc vẫn còn nhiều loại rau xanh khác có công dụng tương tự như vậy. Điển hình như: rau ngót, cần tây, nấm hương, cải bina, rau diếp, hành tây…

chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc
Tham khảo một số loại rau xanh khác có công dụng trị cao huyết áp

Điểm chung của các loại rau xanh, thực phẩm này là chứa chất chống oxy hóa, giúp làm giảm cholesterol và giảm mỡ máu hiệu quả. Qua đó góp phần ổn định và giảm huyết áp ở người bị huyết áp cao. Bổ sung thêm nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày rất có lợi trong việc cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, phòng chống các bệnh tim mạch. Mọi người nên tham khảo nhiều loại rau xanh khác nhau để luân phiên thêm vào thực đơn ăn hàng ngày.

3. Kết luận

Bài viết đã giải đáp về thắc mắc chữa cao huyết áp bằng rau cải cúc có đem lại hiệu quả. Với chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hạn chế thực phẩm gây hại sẽ rất tốt cho người bệnh. Hãy kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống phù hợp, hãy tìm hiểu thêm về các thực phẩm trị bệnh được đánh giá cao như Apharin. Đây là một sản phẩm của Đông Dược Nesfaco, được nghiên cứu kỹ mang lại công dụng ổn định huyết áp, an thần, giảm cholesterol an toàn. Thành phần chính của sản phẩm đều là những vị thuốc tự nhiên nên không gây ra tác dụng phụ khi dùng. Hãy liên hệ trực tiếp đến công ty để được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.