Cung Lượng Tim Là Gì? Những Thông Tin Cần Biết

Trái tim hay được gọi là quả tim là bộ phận quan trọng nhất của hệ tuần hoàn. Nó như một ngân hàng sống giúp bơm truyền máu đến khắp các hệ cơ quan của cơ thể để duy trì sự sống. Vì vậy, nghiên cứu về tim trở thành vấn đề được giới y khoa và đông đảo mọi người quan tâm. Trong số đó, khái niệm cung lượng tim là gì đang trở thành đề tài được thảo luận nhiều nhất. Cùng dược phẩm NESFACO tìm hiểu về thuật ngữ này qua các thông tin có trong bài viết sau bạn nhé!

Tìm hiểu về khái niệm cung lượng tim 

Cung lượng tim là gì? Đây là tần số của dòng máu Q hay cũng chính là lượng máu mà cơ tim đã bơm được trong một khoảng thời gian nhất định. 
Cung lượng tim biểu thị lượng máu mà cơ tim bơm được
Cung lượng tim biểu thị lượng máu mà cơ tim bơm được
Cách tính cung lượng tim (CLT) được áp dụng theo nguyên lý Fick như sau:
q1 + q2 = q3
Trong đó: 
  • q1 là lượng oxy có trong máu trở về tim
  • q2 là lượng oxy được vận chuyển qua phế nang vào trong máu 
  • q3 là lượng oxy được tim bơm đi cho khắp các tế bào cơ thể
Chỉ số của cung lượng tim sẽ thay đổi phụ thuộc vào khả năng và mức độ hoạt động của cơ thể. Nam giới khỏe mạnh có CLT khi nghỉ ở khoảng 5.7l/phút. Nữ giới khỏe mạnh là khoảng 5.0l/phút. Thêm vào đó, các yếu tố tuổi tác, cân nặng cũng cần được để ý khi kiểm tra tần số của dòng máu.

Những yếu tố nào quyết định đến cung lượng tim?

Theo các nghiên cứu, tình trạng sức khỏe và khả năng chống chịu ở mỗi cá nhân khác nhau sẽ cho ra các chỉ số cung lượng tim không giống nhau. Tuy vậy, vẫn có 4 nhân tố chi phối CLT là tần số tim, khả năng co bóp, tiền tải và hậu tải. 

1.Về tần số tim

Thực tế chứng minh rằng, khi tần số tim đập với cường độ càng nhanh mạnh thì càng nhiều lưu lượng máu được truyền đi trong một mốc thời gian xác định. Nếu tần số này ở mức quá chậm thì có thể báo hiệu cơ thể bạn đang mắc các bệnh về rối loạn nhịp tim. Còn nếu tần số quá nhanh, cung lượng tim có thể bị suy yếu. Có thể nói, nhìn vào biểu hiện của tần số tim giúp bạn phát hiện các vấn đề sức khỏe của bản thân. Hiện tượng sốc tim, đe dọa tính mạng có thể xảy ra nếu tần số tim thay đổi thất thường.

2.Sức co bóp của tim

Để cung lượng tim tăng thì đòi hỏi khả năng co bóp của tim cũng phải mạnh và hoạt động với hiệu suất cao hơn mức bình thường. Nếu tim giảm chức năng co bóp đồng nghĩa với việc cung lượng tim cũng bị giảm đi đáng kể. Tránh sử dụng thuốc tăng co bóp quá mức vì dễ gây mệt mỏi và  suy sụp cơ thể.
Cung lượng tim là gì và sức co bóp của tim ảnh hưởng đến cung lượng tim
Cung lượng tim là gì và sức co bóp của tim ảnh hưởng đến cung lượng tim

3.Tiền tải

Tiền tải là khả năng căng ra của cơ tim trước khi chúng chuẩn bị co. Đặc điểm của cơ tim là có lực co phụ thuộc vào độ vươn của tim khi duỗi. Độ giãn càng lớn, lực co lại càng gia tăng. Bởi vậy, khi sức căng của tâm thất lớn dần sẽ kéo theo sự gia tăng của các lực co lại. Kết quả cuối cùng là làm tăng cung lượng tim.

4.Hậu tải

Hậu tải là các lực cản mà tâm thất phải xử lý, tác động để tống máu ra bên ngoài. Nó chủ yếu phụ thuộc vào huyết áp vùng động mạch và khả năng trương lực trong mạch máu. Theo nghiên cứu, giảm hậu tải giúp làm tăng cung lượng tim, từ đó tim co bóp và bơm máu tốt hơn.

Làm sao để điều hòa cung lượng tim?

Để bảo vệ khả năng hoạt động tốt của cung lượng tim, các chuyên gia khuyến cáo nên sống lành mạnh và thiết lập chế độ ăn uống khoa học. Theo đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tim mạch và tăng cường dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, sữa, các sản phẩm từ hạt… Tuyệt đối tránh xa các đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh vì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Rau xanh rất tốt cho hệ tim mạch
Rau xanh rất tốt cho hệ tim mạch
Thêm vào đó, hãy bổ sung các dưỡng chất để cân bằng nồng độ dinh dưỡng trong cơ thể bao gồm  K, Ca, Na, Mg…Bạn cũng nên dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục thể thao. Các bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga, ngồi thiền là biện pháp hữu hiệu để cải thiện sức khỏe tim mạch và sự thoải mái tinh thần. Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu để cơ thể luôn an toàn, khỏe mạnh.
Nếu gặp bất cứ dấu hiệu bất thường nào như đau thắt ngực dai dẳng, khó thở, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên…bạn cần ngay lập tức đến các cơ sở y tế để được thăm khám. Các bác sĩ sẽ thực hiện đo chỉ số nhịp tim, cung lượng tim và các xét nghiệm cần thiết để giúp bạn điều trị bệnh tật một cách nhanh chóng, chính xác, hiệu quả.

Kết luận

Bài viết đã chia sẻ các thông tin về cung lượng tim là gì, các yếu tố quy định đến cung lượng tim ở người. Thực tế cho thấy, cung lượng này có sự thay đổi liên tục tùy vào nhu cầu hấp thụ oxy của cơ thể và mong muốn vận động của mỗi cá nhân. Vấn đề cốt yếu là chúng ta phải biết tự chăm sóc bản thân, cân bằng ăn uống-nghỉ ngơi-làm việc để bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch.
Quý bạn đọc có nhu cầu tìm hiểu các dược phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe, đánh bay nỗi lo các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp…thì hãy liên hệ ngay với dược phẩm NESFACO. Các chuyên gia của NESFACO tư vấn tận tình và chi tiết chắc chắn sẽ giúp bạn yên tâm điều trị và có kết quả phục hồi tốt nhất. Liên hệ với chúng tôi qua:
  • Địa chỉ công ty: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh
  • Hotline: 093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website: Nesfaco.com
  • Email: info@nesfaco.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.