Đậu trắng chữa cao huyết áp – Bài thuốc đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ

Đậu trắng không chỉ là nguyên liệu chế tạo ra những món ăn ngon bổ dưỡng cho sức khỏe mà nó còn hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh. Tiêu biểu nhất là bệnh huyết áp cao. Vậy dùng đậu trắng chữa cao huyết áp như thế nào? Hãy cùng Nesfaco tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Công dụng của đậu trắng với sức khỏe

Thành phần dinh dưỡng trong đậu trắng vô cùng dồi dào với các dưỡng chất như:
  • Chất xơ – 7,5g
  • Vitamin K – 2,8mmg
  • Chất bột, đường – 20,39g
  • Kali – 305mg
  • Phốt pho – 120mg
  • Niacin – 0,434mg
  • Thiamin – 0,21mg
  • Axit folic – 128mcg
Một vài công dụng tuyệt vời mà đậu trắng mang lại gồm:

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Tim mạch muốn luôn trong tình trạng khỏe mạnh thì nên bổ sung nhiều Kali. Đậu trắng chứa hàm lượng Kali lớn nên nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm vừa tốt cho tim, vừa chứa ít calorie và chất béo thì đậu trắng là sự lựa chọn hoàn hảo.
Đậu trắng chữa cao huyết áp-1
Đậu trắng có nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời

Tăng cường thị lực

Theo phân tích, hàm lượng vitamin A chứa trong đậu trắng còn cao hơn nhiều lần so với bông cải xanh và cải bó xôi. Ăn nhiều đậu trắng sẽ giúp thị lực mạnh khỏe, kích thích sản xuất các sắc tố mới trong võng mạc.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Với hàm lượng chất xơ lên tới 7,5g, đậu trắng cũng rất hiệu quả trong việc cải thiện hệ tiêu hóa tiêu thụ thức ăn tốt hơn. Đồng thời, đậu trắng còn trợ giúp làm sạch lượng Cholesterol tích tụ trong ruột già và ruột non. Từ đó giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh xơ vữa động mạch gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim…

Giảm cân an toàn

Hãy bổ sung đậu trắng vào thực đơn mỗi ngày của mình để kiểm soát tốt cân nặng. Chất xơ trong đậu trắng khiến bạn cảm thấy no lâu và làm giảm bớt cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tăng mức tiêu thụ calorie là nguyên nhân gây tăng cân.

Tốt với sức khỏe xương

Theo thời gian, sức khỏe xương của chúng ta sẽ giảm dần khiến các hoạt động sinh hoạt hằng ngày gặp khá nhiều trở ngại. Tuy nhiên chỉ với việc bổ sung đậu trắng vào mỗi bữa ăn sẽ cải thiện sức khỏe xương khớp, giúp cơ thể dẻo dai hơn.
Xem thêm:

Đậu trắng chữa cao huyết áp như thế nào?

Đã có nhiều người thắc mắc đậu trắng có chữa bệnh tăng huyết áp được không. Chúng tôi xin trả lời là có. Bởi vì:

Đậu trắng kiểm soát tốt nồng độ đường huyết

Hàm lượng chất xơ lớn trong đậu trắng sẽ làm nồng độ đường trong máu của người bệnh đái tháo đường giảm xuống, theo đó nồng độ lipid và insulin cũng được cải thiện. Mà bạn nên biết rằng những người mắc bệnh này thường có chỉ số huyết áp rất cao.
Đậu trắng chữa cao huyết áp-2
Sự kết hợp giữa tỏi và đậu trắng giúp hạ huyết áp nhanh chóng

Ổn định huyết áp

Bên cạnh chất xơ, kali cũng chiếm một hàm lượng dồi dào trong đậu trắng và tác dụng chính của hoạt chất này chính là giữ huyết áp luôn ở mức quy định. Như vậy sẽ tránh được tình trạng tăng huyết áp, đột quỵ xảy ra đột ngột.
Muốn đậu trắng chữa cao huyết áp đạt kết quả cao, bạn nên kết hợp thêm với tỏi để phát huy hết công dụng điều trị. Lý do là vì tỏi chứa các thành phần như: vitamin E, vitamin C, selenium, alliin và chất chống oxy hóa…
Chuẩn bị:
  • 100g tỏi ta
  • 100g đậu trắng
  • 2 lít nước
Thực hiện:
  • Tỏi để nguyên nhánh, bóc hết vỏ rồi đem rửa sạch.
  • Trước khi nấu đừng quên đem đậu ngâm trong nước khoảng 1h.
  • 2 nguyên liệu sau khi rửa sạch thì cho vào nồi đun với lửa vừa phải.
  • Tiếp đến nêm nếm gia vị vừa ăn theo khẩu vị của mỗi người. Nên dùng muối ăn hạt to hoặc nước tương ngâm tỏi lâu năm.
Cách dùng: Trong tuần đầu nên ăn 1 lần/tuần. Sau đó tăng lên 2 lần/tuần và 3 lần/tuần. Nếu sau khi đo huyết áp thấy đã hạ về mức bình thường thì nên ăn duy trì 1 tháng/lần.
Lưu ý nên ăn vào buổi sáng để phát huy hiệu quả tốt nhất. Với phụ nữ mang thai nên giảm hàm lượng tỏi xuống vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.
Đậu trắng chữa cao huyết áp-3
Apharin – Người bạn đồng hành của bệnh nhân cao huyết áp

Apharin – Thảo dược dành cho người huyết áp cao

Theo đánh giá của người dùng và các chuyên gia sức khỏe, Apharin xứng đáng là sản phẩm mà bất cứ người bệnh tăng huyết áp nào cũng nên có. Vì sao lại như vậy?
  • Thứ 1: Thành phần trong sản phẩm được chiết xuất 100% từ thiên nhiên với các dược liệu quý hiếm rất tốt với cơ thể.
  • Thứ 2: Apharin được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế và đã được chứng nhận lưu hành của Bộ Y tế Việt Nam.
  • Thứ 3: Bên cạnh công dụng làm hạ huyết áp, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị một số bệnh như: làm giảm lượng Cholesterol xấu, ngăn ngừa tai biến, đột quỵ, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng người bệnh.
  • Thứ 4: Sử dụng an toàn và không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào trong quá trình điều trị.
  • Thứ 5: Chi phí hợp lý và phù hợp với túi tiền của nhiều người.
Với những chia sẻ trên đây của Nesfaco về cách dùng đậu trắng chữa cao huyết áp. Hy vọng các thông tin này đã giúp bạn có thêm một số kiến thức về việc điều trị và phòng tránh bệnh tăng huyết áp hiệu quả.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Nesfaco – Căng tràn sức sống từ thiên nhiên
– Địa chỉ: 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
– Điện thoại: 093.878.6025 hoặc 1900.633.004
– Email: info@nesfaco.com
– Website: www.nesfaco.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.