Điều trị cao huyết áp ở người già cần lưu ý gì?

Người già có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp nhiều hơn so với giới trẻ. Bên cạnh đó tỷ lệ biến chứng do bệnh huyết áp ở người già cũng cao hơn. Nếu điều trị không đúng cách, không áp dụng đúng chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ rất nguy hiểm. Nesfaco giới thiệu vài lưu ý quan trọng trong điều trị cao huyết áp ở người già như sau.

1. Những dấu hiệu nhận dạng bệnh cao huyết áp ở người già

Hiểu rõ về các dấu hiệu nhận biết bệnh cao huyết áp ở người già rất quan trọng. Mọi người có thể nhận dạng bệnh sớm để điều trị hiệu quả hơn. Đối với người cao tuổi thì khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu khác lạ dù nhỏ thôi cũng cần chú ý. Những triệu chứng cơ bản của bệnh huyết áp cao cần biết đến đó là:

điều trị cao huyết áp ở người già
Chú ý với các triệu chứng của bệnh cao huyết áp ở người già
  • Nhức đầu ở vùng hai bên thái dương và sau gáy, nhức đầu toàn diện.
  • Tim đập nhanh, khó thở, tức ngực, cơ thể mệt mỏi.
  • Mất ngủ, khó ngủ kéo dài, trằn trọc về đêm.
  • Bị chảy máu mũi, đau nhức mắt, cảm giác buồn nôn.
  • Tay chân tê rần, hay chóng mặt, hoa mắt, ngất xỉu đột ngột.

Nhận thấy những dấu hiệu cơ bản như trên mọi người cần lưu ý thăm khám sức khỏe sớm nhé.

Xem thêm: Cao huyết áp gây đột quỵ

2. Điều trị cao huyết áp ở người già cần lưu ý những gì?

Ở người già khi điều trị bệnh cao huyết áp cần cẩn thận nhiều hơn so với giới trẻ. Một vài điều cần chú ý trong quá trình điều trị chính là:

a. Sử dụng thuốc điều trị theo đúng hướng dẫn 

Người già mắc bệnh cao huyết áp có thể gây ra biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị sớm. Ở độ tuổi từ 60 – 70 tuổi trở lên không thể tự ý dùng thuốc, áp dụng các phương pháp chữa trị khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Độ tuổi người già khá nhạy cảm, nếu dùng không đúng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

điều trị cao huyết áp ở người già
Lưu ý sử dụng thuốc trị bệnh cao huyết áp theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Vì thế, khi nhận thấy cơ thể có các dấu hiệu bị cao huyết áp mọi người nên đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt. Nắm rõ tình hình bệnh sẽ biết cách lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Nếu cơ thể không thích hợp dùng các thuốc điều trị cao huyết áp hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về cách trị bệnh không cần đến thuốc.

b. Kiểm tra sức khỏe, đo huyết áp định kỳ

Điều trị cao huyết áp ở người già còn cần phải lưu ý thăm khám sức khỏe định kỳ. Đặc biệt là đo huyết áp thường xuyên để biết tình trạng huyết áp ra sao. Nếu huyết áp tăng lên cao cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp huyết áp giảm xuống. 

Với người già việc thăm khám sức khỏe sẽ có nhiều hạn chế. Liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn thăm khám đúng cách nhé. Người già cần lắng nghe ý kiến của bác sĩ về cách chữa bệnh cao huyết áp và làm theo. 

c. Áp dụng chế độ ăn uống thích hợp

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người mắc bệnh cao huyết áp. Nếu áp dụng chế độ ăn uống khoa học có thể ổn định huyết áp, thuyên giảm bệnh tình. Đối với người già không cần phải ép cân hay nỗ lực giảm cân. Nếu bác sĩ chỉ định cần phải giảm cân để hạn chế ảnh hưởng từ bệnh hãy thực hiện theo.

điều trị cao huyết áp ở người già
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học giúp bệnh tình thuyên giảm

Vài lưu ý trong chế độ ăn uống dành cho người già khi trị bệnh cao huyết áp chính là:

  • Giảm thiểu lượng muối trong thức ăn, không ăn quá mặn.
  • Hạn chế các chất béo no có trong thực phẩm.
  • Loại bỏ hoàn toàn rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, chất gây hại trong chế độ ăn uống hàng ngày.
  • Tăng cường các chất dinh dưỡng có lợi với cơ thể như rau xanh, trái cây, uống đủ lượng nước… 

d. Khuyến khích vận động thể thao

Điều trị cao huyết áp ở người già cần cần lưu ý tăng cường vận động thể chất. Người già không cần vận động quá mạnh, quá tốn sức. Mọi người có thể tham khảo những loại hoạt động vừa sức như tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ, tập yoga, đánh cầu lông… 

Bên cạnh đó, mọi người cần chú ý sinh hoạt lành mạnh, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Tình trạng cơ thể căng thẳng và mệt mỏi kéo dài có thể khiến bệnh nặng thêm. 

e. Kiểm soát tốt các bệnh liên quan

Với người già khi mắc bệnh cao huyết áp tỷ lệ mắc các bệnh liên quan như: tiểu đường, tim mạch, thận sẽ cao hơn. Vậy nên việc kiểm soát tốt các bệnh liên quan khi bị cao huyết áp là điều cần thiết. Hãy tham khảo chi tiết ý kiến của bác sĩ về phương pháp điều trị phù hợp nhất. Cách để phòng ngừa mắc các bệnh liên quan khi huyết áp tăng cao. Trong đó thì chế độ ăn uống và sinh hoạt vẫn rất quan trọng, mọi người không nên xem nhẹ.

điều trị cao huyết áp ở người già
Kiểm soát tốt các bệnh liên quan khi bị cao huyết áp ở người lớn tuổi

3. Lời kết

Bài viết đã giới thiệu những điều cần lưu ý khi điều trị cao huyết áp ở người già. Mọi người chú ý để điều trị bệnh mang lại hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, hãy tham khảo thêm về Apharin, một sản phẩm giúp trị bệnh huyết áp cao chất lượng. Sản phẩm được chiết xuất từ các vị dược liệu tự nhiên giúp ổn định huyết áp an toàn mà không gây ra tác dụng phụ. Liên hệ trực tiếp Nesfaco để được tư vấn chi tiết thông tin về sản phẩm nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.