Đo huyết áp bằng điện thoại được cho là sáng kiến tuyệt vời cho phép bất kỳ ai có thể dễ dàng, tiện lợi theo dõi sức khỏe của chính mình và những người thân. Tuy nhiên quá trình đo lường được thực hiện như thế nào và kết quả có được từ chiếc điện thoại có thật sự chính xác hay không? Hãy cùng Nesfaco tìm hiểu ngay thông qua nội dung bài viết sau.
Contents
Máy đo huyết áp hoạt động như thế nào?

Nói về máy đo huyết áp, trên thị trường hiện nay tồn tại hai loại chính, một là máy sử dụng kèm túi khí, bọc quanh cổ tay để gia tăng áp lực và từ đó xác định được huyết áp. Phương pháp này cần thêm sự hỗ trợ của ống nghe để xác định hai chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương. Hai là máy đo huyết áp điện tử, cách sử dụng tiện lợi và đơn giản hơn khi chỉ số được hiện sẵn lên màn hình mà không cần dùng đến ống nghe.
>>Xem thêm: Hạ huyết áp tư thế là gì và những nguyên nhân gây hạ huyết áp tư thế
Cách đo huyết áp bằng điện thoại thông minh
- Sử dụng máy ảnh hoặc đèn flash để đo, người đo sẽ giữ tay vào máy ảnh khoảng hơn 10 giây khi đèn flash chiếu vào để nhận kết quả.
- Đặt ngón tay lên phần giới hạn của màn hình và nhận kết quả
- Đặt mép của điện thoại lên ngực trái và đồng thời đặt ngón trỏ lên camera và nhận kết quả.
Đo huyết áp bằng điện thoại thông minh có chính xác không?

Rủi ro khi đo huyết áp bằng điện thoại
Làm thế nào để kiểm soát huyết áp hiệu quả?
Trang bị máy đo huyết áp chính hãng

Ăn uống và sinh hoạt khoa học

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày thường ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người mắc bệnh huyết áp và nguy cơ mắc bệnh huyết áp của người khỏe mạnh. Theo đó, việc tăng cường rau xanh, đạm thực vật, trái cây thay thế cho đạm động vật, dầu mỡ sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ gây bệnh. Đặc biệt, nên từ bỏ thói quen ăn mặn, sử dụng thuốc lá, chất kích thích.
Bên cạnh đó, để phòng bệnh huyết áp và ổn định huyết áp lâu dài, bạn được khuyên nên bồi bổ thêm những sản phẩm thực phẩm chức năng với thành phần hoàn toàn thiên nhiên. Điều này vừa có thể giảm tác dụng phụ đi kèm của thuốc điều trị vừa có thể ổn định huyết áp và góp phần hồi phục cơ thể.
>>Tham khảo ngay sản phẩm Apharin giúp ổn định huyết áp từ Nesfaco
Nói chung, tính đến hiện tại, đo huyết áp bằng điện thoại chưa cho được kết quả như mong đợi, người bệnh cần sử dụng máy đo chuyên dụng và điều chỉnh thói quen ăn uống, vận động hàng ngày để kiểm soát huyết áp hiệu quả.
- Vì sao có thể chữa cao huyết áp bằng cà tím?
- 4 cách làm nước ép cần tây giảm huyết áp cực hiệu quả nên biết
- NESFACO THAM GIA CARAVAN THIỆN NGUYỆN: “ĐỒNG HÀNH ĐẾN TRƯỜNG” VÀ KẾT NỐI GIAO THƯƠNG LẦN 36
- Bị Tiểu Đường Thai Kỳ Có Được Uống Sữa Bầu Không? Uống Sao Cho Đúng?
- Tổng hợp cách dùng trà hoa cúc chữa cao huyết áp