Nhận Biết Các Bệnh Xương Khớp Do Tiểu Đường Và Cách Ngăn Ngừa

Bạn băn khoăn chưa biết làm thế nào để nhận biết các bệnh xương khớp do tiểu đường? Hay có cách nào để ngăn ngừa những biến chứng về xương khớp khi bị tiểu đường? Những vấn đề này sẽ được Nesfaco giải đáp qua bài viết dưới đây. 

Vì sao người bị tiểu đường dễ mắc các bệnh về xương khớp?

Một nghiên cứu được thực hiện đã cho thấy hơn 50% người bị tiểu đường mắc phải bệnh xương khớp. Và con số này có thể tăng cao hơn theo độ tuổi. Bệnh tiểu đường là yếu tố tác động ảnh hưởng đến bệnh xuất hiện sớm và tiến triển nặng hơn. Những người mắc các bệnh xương khớp do tiểu đường thường do tổn thương mạch máu, thần kinh cùng với sự suy giảm về sức đề kháng. Hơn nữa, những người bị tiểu đường thường có mật độ xương thấp hơn so với người bình thường. Do đó, họ thường gặp phải nhiều vấn đề về xương khớp. 
Người tiểu đường dễ mắc các bệnh về xương khớp
Người tiểu đường dễ mắc các bệnh về xương khớp
Ban đầu, người bị các bệnh xương khớp do tiểu đường có thể chỉ cảm thấy khó khăn khi co hoặc duỗi ngón tay. Tuy nhiên, đến khi bệnh tiến triển hơn thì sẽ cảm thấy các ngón tay bị đau buốt. Bệnh thường trở nặng một cách âm thầm mà nhiều người không hay biết. Một số người thường bỏ qua các triệu chứng ban đầu, dấu hiệu nên thường gặp khó khăn khi bắt đầu điều trị. Bởi vì, lúc này bệnh dường như đã khá nặng. 

Nhận biết các bệnh xương khớp do tiểu đường qua các dấu hiệu

Theo các bác sĩ, dấu hiệu để nhận biết biến chứng xương khớp do tiểu đường gây nên khá đa dạng. Bạn có thể gặp phải các vấn đề như co duỗi ngón tay bàn tay hoặc cảm thấy đau cứng khớp gối, khó cử động. Tuy nhiên, khi bị các bệnh xương khớp do biến chứng tiểu đường thì sẽ không bị sưng quá nhiều hay nóng đỏ tại các khớp. 
Ngoài ra, tùy theo từng bệnh xương khớp mà dấu hiệu cũng sẽ khác nhau. 

Hội chứng ngón tay lò xo

Nếu bạn mắc phải hội chứng này thì sẽ gặp phải triệu chứng như ngón tay bị co cứng và gập lại như khi bóp cò của súng. Người bị bệnh sẽ gặp khó khăn khi duỗi thẳng ngón tay. 

Hội chứng bàn chân chim

Gân ở lòng bàn tay sẽ bị dày lên khiến cho cả bàn bị cong quắp lại trông như chân chim.

Đông cứng khớp vai

Rất nhiều người bị tiểu đường mắc phải căn bệnh này. Lúc này người bình thường không thể xoay vai trước, dang rộng vai hay đưa tay lên đầu quá cao. 

Hội chứng vai tay

Người bệnh sẽ bị đau ở vùng từ vai xuống bàn tay hoặc những ngón tay bị đau dữ dội kèm theo các triệu chứng như sưng phù, đỏ tím. 
Hội chứng đau vai, tay xuất hiện ở người bị tiểu đường
Hội chứng đau vai, tay xuất hiện ở người bị tiểu đường

Bàn chân Charcot

Lúc đầu, bàn chân sẽ bị sưng đỏ và tê bì. Nhưng sau đó chân sẽ bị cong lại và ngón chân sẽ quặp vào bên trong. 

Ống cổ tay, cổ chân

Hội chứng này xảy ra khiến cho tay, chân bị đau đớn, tê nhức và rất khó hoạt động. 

Loãng xương

Người bị tiểu đường thường sẽ cảm thấy đau dọc xương sống, vùng lưng. Đồng thời, thỉnh thoảng họ còn bị chuột rút. Những cơn đau này còn gia tăng khi ngồi lâu hoặc vào nửa đêm.  

Phòng ngừa bệnh xương khớp do tiểu đường gây ra

Hiện nay, một số người thường chọn cách dùng thuốc để ổn định đường huyết. Như vậy, khả năng mắc phải các bệnh về xương khớp sẽ được giảm thiểu. Trong các sản phẩm hỗ trợ ấy, rất nhiều người lựa chọn Bepharin của Nesfaco. Đây là sản phẩm có chức năng ổn định đường huyết và an thần ngủ ngon. Nó được xem là thảo dược quý cho người tiểu đường. Bên cạnh đó, người bệnh còn cần phải áp dụng những phương pháp đi kèm sau đây để hạn chế tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. 

Sống với những thói quen lành mạnh

Một trong những cách phòng ngừa đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng đó là sống lành mạnh, khoa học hơn. Ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột trong khẩu phần ăn là cách khá đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Đồng thời, bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm chứa nhiều canxi để tăng cường sức khỏe xương khớp như hạnh nhân, sữa ít đường, cá,… 

Nên chú ý và chăm sóc bàn chân 

Một số người mắc các bệnh xương khớp do tiểu đường thường đi kèm với biến chứng ở bàn chân. Do đó, việc chăm sóc bàn chân vào thời điểm này là vô cùng cần thiết. 
  • Bạn nên giữ gìn vệ sinh bàn chân sạch sẽ mỗi ngày. Sau khi rửa chân thì dùng khăn sạch để lau khô tất cả bao gồm vùng kẽ chân. 
  • Chọn giày, dép vừa với kích cỡ của chân để hạn chế áp lực lên bàn chân khi di chuyển hoặc chạy nhảy. 
  • Xoa bóp bàn chân thường xuyên để giúp máu lưu thông dễ dàng hơn
  • Tránh ngồi bắt chéo chân thường xuyên hoặc quá lâu 

Luyện tập thể dục đúng cách 

Những bài tập phù hợp không chỉ giúp bạn kiểm soát được đường huyết mà còn tránh được bệnh về xương khớp. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý đến cường độ và thời điểm luyện tập để đạt được kết quả tốt nhất. Trường hợp, nếu bạn bị thương hoặc gặp vấn đề ở vùng tay, chân thì nên ưu tiên bài tập hít thở, đạp xe trên không hoặc bơi lội. 
Luyện tập thể dục đúng cách
Luyện tập thể dục đúng cách

Lời kết 

Với những thông tin mà bài viết chia sẻ trên đây, có lẽ mỗi người đã biết rõ hơn các dấu hiệu nhận biết các bệnh xương khớp do tiểu đường. Đồng thời, mỗi cá nhân còn nắm được những cách phòng ngừa đơn giản. 
Những ai đang cần mua Bepharin của Nesfaco để ổn định đường huyết thì liên hệ ngay: 
  • Địa chỉ: 228B Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
  • Điện thoại: 093.878.6025 hoặc 1900633004
  • Email: info@nesfaco.com
  • Website: https://nesfaco.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.