Bật mí các cách chữa bệnh huyết áp bằng tâm sen hiệu quả nhanh

Tâm sen thường được sử dụng để pha trà uống, vừa giúp thanh lọc, giải nhiệt, vừa có khả năng phòng ngừa nhiều bệnh tật, trong đó hỗ trợ chữa bệnh cao huyết áp rất tốt. Nếu bạn đang băn khoăn về cách dùng, hãy theo dõi bài viết dưới đây của nesfaco.vn để thu thập các cách chữa bệnh huyết áp bằng tâm sen hiệu quả cao nhé.

Cách chữa bệnh huyết áp bằng tâm sen

Tâm sen là một nguồn chứa rất nhiều hoạt chất asparagin và alkaloid. Đây đều là các thành phần có tác dụng giãn cơ trơn thành mạch máu, kích thích tuần hoàn khí huyết. Đồng thời ngăn chặn sự tập trung các tiểu cầu, lưu thông máu tốt, từ đó cải thiện sức khỏe huyết áp, giúp nó hoạt động khỏe mạnh.
Bạn có thể dùng tâm sen để nấu trà hoặc cháo theo các bước sau:

Trà tâm sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 3 gram tâm sen tươi hoặc khô
  • 300ml nước sôi
Cách thực hiện
  • Dùng nước sôi để tráng sơ tâm sen tươi hoặc khô. Đây là bước làm sạch tâm sen cũng như loại bỏ bớt các tạp chất, vì thế bạn không nên lược bỏ bước này.
  • Cho tâm sen vào ấm pha trà, sau đó châm nước sôi vào bình. 
  • Hãm với nước sôi trong khoảng 15 phút là bạn có thể thưởng thức liền. Nên uống khi trà còn nóng.
Chú ý:
Khi sử dụng tâm sen để pha trà, bạn chỉ nên dùng tối đa 30 gram tâm sen đã được phơi khô hoặc sao vàng. Hạn chế dùng tâm sen tươi vì nó chứa nhiều độc tố hơn. Nếu sử dụng quá liều tâm sen sẽ khiến tích tụ chất độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
cach chua benh huyet ap bang tam sen 1
Hình 1: Với những ai đang bị cao huyết áp nên tập thói quen uống trà tâm sen mỗi ngày

Cháo tâm sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 5 gram tâm sen khô
  • 100 gram gạo tẻ
Cách thực hiện
  • Lấy 2 nguyên liệu rửa sạch rồi cho vào nồi cơm điện.
  • Nấu nhừ thành cháo, sau đó bạn nêm nếm chút đường phèn, và ăn. Nên chia thành nhiều bữa ăn trong ngày. Cháo tâm sen không chỉ hỗ trợ giảm huyết áp tốt, mà còn có công dụng thanh nhiệt, dưỡng tâm, an thần. Đặc biệt tốt cho người già.

Một số lưu ý quan trọng khi dùng tâm sen chữa bệnh

  • Mặc dù tâm sen là dược liệu có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn nên sử dụng tâm sen đã qua xử lý, sao vàng để đảm bảo các độc tố đã được loại bỏ.
  • Bạn nên chú ý đến liều lượng dùng tâm sen vì nếu quá liều sẽ gây ra không ít các tác dụng phụ như mệt mỏi, giảm trí nhớ, rối loạn nhịp tim…
  • Người đang bị âm hư không nên dùng tâm vì sẽ khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi, tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch…
  • Bạn nên chọn lựa địa chỉ mua tâm sen uy tín để đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, cũng như giúp vị thuốc phát huy tốt tác dụng của nó.
  • Người bệnh chỉ nên sử dụng tâm sen liên tục trong 1 tháng. Không được dùng hơn vì sẽ khiến độc tố tích tụ. Tốt nhất hãy để cơ thể nghỉ ngơi khoảng 15-20 ngày mới dùng tiếp được. 
  • Không dùng tâm sen đối với người sợ lạnh, bị rối loạn tiêu hóa, hoặc đại tiện phân lỏng, phân sống.
cach chua benh huyet ap bang tam sen 2
Hình 2: Trước khi dùng tâm sen trị bệnh, bạn nên tìm hiểu kỹ về những điểm cần tránh nhé

Đôi nét về tâm sen

Tâm sen là một loài thảo mộc có tính chữa bệnh cao, tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. 

Đặc điểm

Tâm sen được tìm thấy trong mầm của hạt sen, nó được xem là nơi hội tụ những thành phần tinh túy nhất của cây sen. Tâm sen có tên khoa học là Embryo Nelumbinis, kích thước của nó khoảng 10mm. Người ta thường thu hoạch tâm sen ở các nơi có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, Malaysia, Thái Lan, Ấn Độ, Campuchia… 
Thời điểm lý tưởng nhất để thu hoạch tâm sen là tháng 7 đến tháng 9. Tác dụng nổi bật nhất của nó không chỉ nằm ở công dụng thanh nhiệt, an thần, mà còn hỗ trợ chữa trị khá nhiều bệnh lý nguy hiểm.
cach chua benh huyet ap bang tam sen 3
Hình 3: Tâm sen nằm ở bộ phận hạt chính giữa của hoa sen

Các công dụng của tâm sen

Với một lượng lớn các chất liensinine, isoliensinine, lotusine, neferine, motyl con, nuciferin, bi laurin (alcaloid), paline,… tâm sen cung cấp cho cơ thể con người khả năng trấn an tinh thần, giúp ngủ ngon, hạ huyết áp nhanh chóng, đồng thời còn ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý về tim mạch như rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim…
Xem thêm:
Trên đây là tất tật các thông tin thú vị về đặc điểm, công dụng và cách chữa bệnh huyết áp bằng tâm sen mang đến hiệu quả nhanh, tiết kiệm thời gian, công sức. Mong rằng bạn sẽ áp dụng thành công các bài thuốc chúng tôi đã gợi ý ở trên nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.