Hướng dẫn pha trà râu bắp giúp hạ huyết áp hiệu quả tức thời

Từ xa xưa, râu bắp đã được người dân sử dụng như một thức uống giải độc thanh nhiệt trong những ngày tiết trời nắng nóng. Tuy là một loài dược liệu dễ tìm, khá rẻ nhưng bản thân râu bắp tồn tại khá nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Sau đây nesfaco.vn sẽ bật mí cho bạn cách pha trà râu bắp giúp hạ huyết áp nhanh. Cùng theo dõi nhé.

Cách pha trà râu bắp giúp hạ huyết áp

Nguyên liệu chuẩn bị:
  • 30 – 60 gam râu bắp
  • Nước lọc sạch 
Cách pha trà:
  • Rửa sạch râu bắp
  • Cho râu bắp và nước sạch vào nồi nước lớn, đun sôi
  • Tới khi thấy nước sôi nhiều thì tắt lửa, vớt râu bắp ra bỏ, lọc lấy nước để uống trong ngày.
Chú ý: Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống khoảng 200ml trà râu bắp, thực hiện liên tục trong thời gian từ 1 – 3 tháng để đạt hiệu quả ổn định huyết áp nhanh chóng. Trong trường hợp uống quá nhiều, bạn có thể khiến huyết áp tụt mạnh, tim đập nhanh, khó chịu trong người. 
tra rau bap giup ha huyet ap 1
Hình 1: Trà râu bắp vừa có hương thơm thanh ngọt, giúp giải khát trong ngày hè ôi bức, vừa cho tác dụng chữa bệnh huyết áp khá hiệu quả

Thành phần dược tính của râu bắp

Râu bắp tập trung một hàm lượng lớn các thành phần gồm vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin H (biotin), vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, axit pantothenic, inositol, saponin. Cùng các steroid như sitosterol và stigmasterol, ngoài ra còn có chất đắng, dầu béo, và một số thành phần vi lượng khác.
Chính bởi thế nên râu bắp mới được đánh giá là loại dược liệu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cao, kèm theo đó còn giúp lợi tiểu, giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật, sỏi bàng quang. Đặc biệt, nhờ chứa các hoạt chất chống oxy hóa mà râu bắp có thể hỗ trợ quá trình hạ huyết áp diễn ra nhanh chóng và thuận lợi. Đồng thời loại bỏ độc tố tích tụ ở gan, từ đó tránh được bệnh gan nhiễm mỡ. 
Tóm lại, sử dụng trà râu bắp thường xuyên sẽ đem đến cho bạn vô vàn các lợi ích sau:
  • Giúp hạ đường huyết, tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường.
  • Kích thích sự bài tiết nước tiểu, từ đó tăng khả năng đào thải độc tố ra ngoài.
  • Giúp mật bài tiết thuận lợi, tạo điều kiện dẫn mật vào ruột tốt hơn
  • Giảm sự hình thành các sỏi túi mật và chữa trị hiệu quả chứng ứ mật.
  • Nâng cao sự hoạt động của hệ tim mạch
  • Râu bắp có thể cầm máu khi bị xuất huyết tử cung.
  • Điều trị chứng vàng da, phù thũng, ho ra máu.
  • Duy trì, ổn định huyết áp
  • Kìm hãm sự tích tụ các khuẩn coli, phế cầu khuẩn.
tra rau bap giup ha huyet ap 2
Hình 2: Trà râu bắp đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng cũng như điều trị hữu hiệu bệnh cao huyết áp

Lưu ý khi sử dụng râu bắp

  • Để bảo quản râu bắp được lâu hơn, bạn nên đem chúng đi phơi khô và để dành dùng dần. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng trong vòng 10 ngày, không nên dùng liên tục quá số ngày khuyến cáo.
  • Phụ nữ mang thai nếu muốn sử dụng trà râu bắp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước bởi râu bắp có tính lợi tiểu, trong khi đó lúc mang thai, mẹ bầu cũng phải đi tiểu khá nhiều. Việc tiểu quá nhiều có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng nước ối trong cơ thể.
  • Bạn cần chọn kỹ địa chỉ mua râu bắp chất lượng và sạch để đảm bảo râu bắp không bị nhiễm thuốc trừ sâu, gây hại cho cơ thể có thể người bệnh.
  • Trước khi pha trà bằng râu bắp, bạn cần ngâm và rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất khác. Nên chọn mua râu bắp cọng lớn, bóng, mượt, màu nâu bắt mắt.
  • Không sử dụng râu bắp chung với các loại thuốc lợi tiểu hoặc thực phẩm chức năng khác.

Đôi nét về râu bắp

Râu bắp còn được biết đến với những tên gọi khác như ngọc mễ, bẹ, lúa ngô, hờ bo, má khẩu lý… Tên khoa học của râu bắp là Zea mays L, thuộc họ Lúa. Râu bắp nằm ở phần trên cùng của cây bắp – một loài cây thân thảo có độ cao trung bình từ 1,5 – 2,5m, thân có nhiều đốt trông khá giống cây tre.  
Lá cây bắp to, dài, bề mặt sần sùi. Cách phân biệt hoa đực và hoa cái nằm ở màu sắc, nếu là hoa đực sẽ có màu lục, còn nếu là hoa cái sẽ có màu vàng. Trái bắp thon dài có nhiều hạt màu vàng xếp khít nhau. Theo ghi chép, nguồn gốc của râu ngô là ở châu Mỹ. Sau đó đã được nhân giống và trồng rộng rãi khắp mọi nơi.
Về thu hoạch râu bắp, ban đầu người ta sẽ hái những trái bắp về, mang đi rửa sạch bằng dung dịch muối loãng để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó tiến hành nhặt bỏ đi các sợi màu đen, đồng thời giữ lại các sợi râu bắp có màu vàng óng, suôn mượt. Cuối cùng đem râu bắp đi phơi khô để làm dược liệu trị bệnh. Bảo quản râu bắp ở những nơi khô ráo, thoáng mát.
tra rau bap giup ha huyet ap 3
Hình 3: Râu bắp sở hữu nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể
Xem thêm:
Hy vọng sau khi tham khảo bài viết hướng dẫn cách pha trà râu bắp giúp hạ huyết áp trên đây, bạn sẽ dễ dàng áp dụng và hồi phục thể trạng nhanh chóng nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.